Назад к списку

Как привести форму к лету? 

Как привести форму к лету?Ответ прост – работать над собой. Но работать над собой можно эффективно и неэффективно. Например:


  1.  Вы пробовали много разных диет и это не помогло.
  2. На тренировке плодотворно работаете, но Вам поставили неправильный рацион питания. Как следствие – вес остается прежним.
  3. Ваш организм не принимает тот рацион питания, который Вам предложили. Как правило, в большинстве случаев решением является бросить эту затею.
Фитнес-инструкторы женского фитнеса рассказывают о том, что любые продукты взаимозаменяемые. Если что-то не нравится есть, то этот продукт легко заменить. При правильных действиях результат не заставит долго себя ждать. Пример Светланы: – 12 кг за 3 месяца работы над собой. Используйте время эффективно!