Интеллектуальные виды спорта: топ-5

Каким спортом заняться — ТОП самых популярных и массовых видов спорта

Каким спортом заняться – каждый старается выбрать то, что ему по душе. Подросткам по душе плавание, мужчины предпочитают футбол и пауэрлифтинг, женщины массово записываются на аэробику и йогу. Каждый вид имеет свои привлекательные стороны, и с ними стоит познакомиться поближе.

Почему нужно заниматься спортом?

Бытует мнение, что занятия спортом вредны для здоровья: слишком большие нагрузки, постоянное подчинение графику, выматывающие тренировки. Частично это верно по отношению к профессиональному спорту, но в целом физические занятия идут только на пользу. Зачем заниматься спортом? Медики приводят такие аргументы:

  1. Укрепление общего состояния здоровья.
  2. Хорошее настроение, благодаря высокому тонусу.
  3. Вера в свои силы, повышение самооценки.
  4. Насыщение кислородом всех клеток тела.
  5. Красивая фигура.
  6. Отсутствие проблем со сном.
  7. Устойчивость к стрессам.

Ученые уже доказали, что занятия спортом не только помогают преодолеть депрессию, но даже предотвращают развитие рака. Четырехлетнее исследование показало, какие виды спорта продлевают жизнь:

  1. Теннис или бадминтон.
  2. Аэробика.
  3. Плавание.
  4. Велоспорт.

Самые популярные виды спорта

Размышляя, каким видом спорта заняться, многие останавливаются на самых популярных, ради престижа или модных тенденций. Один выбирает физические занятия для шлифовки фигуры, другому хочется похвастаться умением играть в кругу друзей, третий ищет новых развлечений. У каждого свое мнение, какой — самый лучший вид спорта.

Командные виды спорта

Каким спортом увлечься, решают и сторонники командных игр, где важно общение, умение работать в группе. Ведь от общих действий зависит успех всех игроков. Опрос показал такой рейтинг популярных командных игр:

  1. Футбол. Одна из самых массовых и зрелищных спортивных игр.
  2. Волейбол. Состязаются командами, главная цель – направить мяч так, чтобы он упал на половине поля соперника.
  3. Баскетбол. О популярности этой игры можно судить хотя бы по тому, что редко можно найти двор, в котором на спортивной площадке не было бы баскетбольного кольца.

Плавание или бег

Определяясь, каким спортом заняться, важно учитывать не только его популярность, но и подходит ли он вам. Тем, кто предпочитает индивидуальное лидерство, лучше не вклиниваться в команду, где успех зависит от всей группы. А желающим просто поддержать тонус, лучше обратить внимание на принципиально другой формат. Какой спорт полезен для здоровья?

  1. Бег. Считается самым полезным для укрепления здоровья и шлифовки фигуры. Не требует особого снаряжения, хватит спортивного костюма и кроссовок. Отличная профилактика заболеваний сердца и легких, потому что бег меняет кислородный и биохимический состав крови.
  2. Плавание. Подходит и любителям, и профессионалам, преодолевать дистанции можно и на скорость, и для разминки, в свое удовольствие. Важно, что каждый может выбрать подходящий для себя стиль:
  3. кроль, самый быстрый вид плавания;
  4. кроль на спине;
  5. брасс;
  6. баттерфляй, самый сложный вид;
  7. вольный стиль.

Силовые виды спорта

Каким спортом можно заняться мужчинам? Неплохой вариант: тяжелая атлетика, где выполняются упражнения по подниманию штанги, а также пауэрлифтинг, когда спортсмены берут максимально большой вес снаряда.

Наградой за усилия будет огромная сила и красивая фигура.

О первых соревнованиях по этим видам спорта упоминали еще в древних рукописях Египта, Греции и Китая, а российские силачи позапрошлого века удивляли публику на мировых аренах.

Боевые виды спорта

Среди популярных в наше время и боевые виды спорта, многие девушки, выбирая, каким спортом заняться, отдают предпочтение карате, дзюдо и самбо. Это искусства защиты и нападения, с которыми стоит познакомиться и мужчинам, и женщинам. Активный спорт еще включает такие виды:

  1. Бокс. Разрешены удары кулаками в перчатках.
  2. Вольная борьба. Приемы с бросками, захватами и переворотами, где важно прижать соперника лопатками к ковру.
  3. Греко-римская борьба. Отличается от вольной тем, что запрещено делать подсечки ногами.
  4. Сумо – спорт японцев, где надо вытолкнуть соперника за пределы круга, включает эпизоды шоу.
  5. Тхэквондо. Искусство китайцев, где удары наносят ногами.

Занятия спортивной акробатикой

Каким видом спорта можно заниматься девочкам? На первом месте – спортивная акробатика.

Грациозность, гибкая фигура, легкость походки – девушки, выбравшие этот вид спорта, резко выделяются в толпе. Так что внимание поклонников всегда обеспечено.

Но взамен акробатика требует много труда, полной отдачи, жестких диет. Начинать в этом виде спорта лучше с 4 лет, когда тело легче приспосабливается.

В акробатике выделяют такие виды:

  1. Спортивная. Участницы выступают с разными программами: прыжковая, парная и групповая.
  2. Цирковая. Включает такие жанры, как воздушная, прыжковая и силовая, это разработки для циркачей.
  3. Специальная. Упражнения для тренировок легкоатлетов или танцоров: прыжки, сальто, перекаты.

Разновидности йоги

А что выбрать женщинам, которые стремятся сохранить стройность фигуры, но к большим нагрузкам спорта не готовы? Неплохой вариант – йога, позы, которые помогают достичь гибкости и духовной гармонии. Самые популярные ее виды:

  • хатха;
  • аштанга-виньяса;
  • инь-йога;
  • айенгар.

Асаны не дают большой физической нагрузки, поэтому этот вид спорта не подойдет тем, кто хочет быстро избавиться от лишнего веса. Но благодаря тому, что правильное дыхание и питание влияют на режим, процесс похудения все-таки идет. Потому йога сбивает желание поесть лишнего, выравнивает сбой в обмене веществ. Что дает занятие йогой:

  1. Гибкость.
  2. Заживление травмированных суставов и костей.
  3. Снижение веса.
  4. Стройную фигуру.

Интеллектуальные виды спорта

Какой вид спорта выбрать тем, кто не любит силовых методов борьбы? Ответ: интеллектуальный. Он появился в 20 веке и быстро доказал, что качества нужны те же, что и в силовом спорте: выдержка, воля, характер. Эти виды называют игрой, но в реальности это самый настоящий интеллектуальный спорт:

  1. Шашки. Считается прародителем шахмат, в годы средневековья все рыцари должны были знать правила.
  2. Покер. Впервые появился в 16 веке в Италии, в наши дни состязания проходят по всему миру.
  3. Бридж. Папенькой этого спорта называют русский карточный винт, бытует легенда, якобы статус в политике у китайцев определяло умение сражаться за бриджевым столом.
  4. Го. Возникла в Китае, около 2 тысяч лет назад. Ученые выяснили, что обыграть лучших умельцев не способен даже мощный компьютер.
  5. Шахматы. Родиной называют Индию, развивает логику, способности к вычислениям. Мировые турниры собирают миллионы болельщиков.

Большой и настольный теннис

Каким спортом можно заниматься юношам? Медики рекомендуют теннис, отлично развивает фигуру, подвижность и реакцию. По видам разделяют:

  1. Большой теннис, проводится на кортах. По одной версии, впервые о похожей игре упоминается в египетских манускриптах, по другой – ее придумали в 11 веке в одном из французских монастырей. Постепенно правила улучшались, и в наше время все лучшие теннисисты мечтают о победе на самом известном турнире – Уимблдонском.
  2. Настольный теннис. Для игры нужен столик и ракетки. Стал известным в Англии 19-го века, как «пинг-понг», сегодня этот спорт популярен и среди любителей, и среди профессионалов.

Танцевальный спорт

Среди самых красивых и рекомендуемых для молодежи — занятия спортивными танцами, официально их признали видом спорта только в 1997 году, поскольку это одна из самых сложных дисциплин. Включает три раздела танцев:

  1. Стандартные.
  2. Латиноамериканские.
  3. Парные.

А для любителей танцевальных па рекомендуют более мягкие варианты:

  1. Танец живота. Искусство Востока, помогает подтянуть фигуру, укрепить мышцы, избавиться от комплексов.
  2. Танцы ирландцев. Развивают все группы мышцы, укрепляют сосуды.

Сноуборд или лыжи

Когда люди занимаются спортом в свое удовольствие, то нередко отдают предпочтение зимним видам: сноуборду и лыжам. С появлением искусственного снега, эти соревнования проводят в любое время года. Каким из этих видов спорта заниматься, надо выбирать, с учетом своих способностей:

  1. Сноубординг. Спуск с гор на специальной доске.
  2. Фристайл. Усложненный вариант, включает прыжки с трамплинов и трюки на склонах.
  3. Фрирайд. Свободное катание, без маршрутов.
  4. Лыжные гонки. Преодоление расстояний за ограниченное время.

Источник: https://womanadvice.ru/kakim-sportom-zanyatsya-top-samyh-populyarnyh-i-massovyh-vidov-sporta

Самые популярные виды спорта в мире (ТОП-10)

У каждого жителя Земли есть свои предпочтения и вкусы в чарующем и азартном мире спорта. Но ведь есть и такие, кто равнодушен к спортивным состязаниям. Поэтому, выделяя самые популярные виды спорта, необходимо, в первую очередь, определить критерии и параметры оценивания.

В нашем обзоре про самый популярный вид спорта в мире, возьмем два параметра. Первый это известность и узнаваемость спортсменов в определенном виде, и второй, пожалуй, главный — его зрелищность, которая измеряется количеством поклонников.

Гольф

Игра зародилась в XVI столетии на зеленых лужайках Шотландии, и уже оттуда распространилась по всему миру.

Обыватель правила игры поначалу покажутся достаточно сложными, а сама игра скучной. Но если разобраться, это довольно увлекательное и азартное состязание. Сегодня у гольфа более 600 миллионов поклонников, что делает его одним из популярнейших видов спорта.

Регби

Еще один вид спорта, который зародился на туманном Альбионе в XIX веке, и стал очень популярным.

Если верить очевидцам, регби появился после того, как во время футбольного матча, один из игроков взял мяч в руки и, пробежав через все поле, занес его в ворота. В то же время, регби оказал влияние на появление таких видов спорта, как американский и канадский футбол.

Согласно последним статистическим исследованиям в мире сегодня насчитывается около 5 миллионов игроков регби.

Настольный теннис

Это довольно популярный сегодня олимпийский вид спорта зародился в конце XIX столетия. Его часто путают с «пинг-понгом», хотя они очень близки по правилам и организации соревнований.

В международную ассоциацию настольного тенниса входит 226 стран мира, а наиболее популярен он в Азии, где по разным данным им профессионально занимаются от 3 до 5 миллионов человек.

Всего же в мире около 850 миллионов спортсменов, выбравших настольный теннис, как реализацию своих способностей.

Автоспорт

Как только появились автомобили, человечество сразу же понадобились соревнования в скорости прохождения стальными конями автомобильных трасс.

Сейчас в мире множество гонок, но наиболее популярны кольцевые гонки. Именно на них самые высокие показатели скорости и зрелищности. Пиком популярности, безусловно, является состязание в классе «Формула-1».

Отметим, что «Формула» — одно из самых дорогостоящих спортивных состязаний, ведь болиды стоят немалые деньги. А риск гонщиков оправдан большими призовыми.

Велосипедный спорт

Этот вид спортивных состязаний включает в себя различные дисциплины, но наиболее популярными во всем мире стали шоссейные гонки, такие как Тур де Франс или La Primavera.

Миллионы поклонников выстраиваются вдоль шоссе, чтобы посмотреть на своих любимых спортсменов, и насладиться захватывающим зрелищем интереснейшей велосипедной гонки.

Не мене зрелищны и трековые гонки, проводимые в закрытых помещениях.

Легкая атлетика

Нельзя ни упомянуть и признанную королеву спорта — легкую атлетику. По массовости, это один из самых популярных видов спорта, ведущий свою историю еще с Олимпийских игр в Древней Греции.

Включающая множество интереснейших и захватывающих дисциплин, легкая атлетика, к тому же, и самый доступный вид спорта. У него миллионы поклонников, а легкоатлеты давно стали популяризаторами здорового образа жизни.

Бейсбол

Многие страны могут оспорить право, где впервые зародилась эта игра. На Руси была лапта, во Франции XIII века была игра с мячом и битой.

Но в своем современном виде, бейсбол оформился в Соединенных штатах, и сегодня это игра в лидерах на американском континенте.

Правила достаточно сложны, но для тех, кто следит за игрой долгое время, все понятно и очень интересно. За соревнованиями следят около 700 миллионов поклонников по всему миру.

Биатлон

Последние годы среди всех лыжных гонок наибольшую популярность в мире завоевывает биатлон.

Синтез лыжной гонки со стрельбой начал свою историю в 20-е годы прошлого столетия, а сегодня за биатлонными соревнованиями наблюдают более 1 миллиона жителей нашей планеты.

Наиболее популярным стали состязания Кубка мира, проводимые международной биатлонной ассоциацией.

Волейбол

Название этой игры состоит из двух английских слов, и буквально переводится как «поле» и «мяч». А вот зародилась она в США в штате Массачусетс.

Игра мячом над сеткой сегодня вышла из спортивных залов, и пляжный волейбол стал завоевывать лидирующие позиции в мире по числу поклонников и участников.

На сегодня в мире существует 221 национальная волейбольная ассоциация, а соревнования собирают десятки тысяч зрителей.

Теннис

Наверное, самый дорогой вид спорта с огромнейшими призовыми престижных международных турниров. Да и по популярности большой теннис давно в лидерах, как по числу участников, так и по армии фанатов.

В любой стране мира давно стали популярны открытые чемпионаты, а наиболее престижные собирают на корте признанных звезд мирового тенниса.

Бокс

По сумме призовых и вложенных в него средств, бокс по праву может посостязаться с большим теннисом, в середины 60-х годов ХХ века он стал завоевывать своего зрителя.

Конечно, не каждому по физическим кондициям и средствам доступен этот вид спорта, но боксеры узнаваемы и популярны. Ведущие бои собирают полные залы, но еще большая армия поклонников следит за ними на экранах телевизоров и в интернете.

Баскетбол

Уже долгие годы баскетбол прочно удерживает третье место по популярности в мире. Велико, как число спортсменов, занимающихся этой увлекательной игрой в мяч, так и число болельщиков.

Читайте также:  Велотренажер: как правильно заниматься, чтобы похудеть

Игра зародилась в США, и быстро распространилась по всем континентам. И даже в Антарктиде на полярных станциях к стенам зданий прибита корзина, куда в минуты отдыха можно побросать мячик.

За тем, как десять игроков пытаются забросить мяч в корзину, следит миллионная армия фанатов, а знаменитые игроки давно стали кумирами, и по популярности могут поспорить со звездами Голливуда.

Хоккей

Рассматривая самые популярные виды спорта в России и мире, нельзя не отметить, что хоккей по популярности ведет соперничество с футболом.

Возможно, хоккей уступает футболу, только из-за того, что футбольные стадионы вмещают больше болельщиков, чем ледовые дворцы, где играют в хоккей.

Бесспорной родиной хоккея является Канада, а потом в эту игру стали играть во всем мире, даже в странах, где никогда не видели снега.

Футбол

По армии поклонников, безусловно, футбол самый популярный вид спорта в мире. В игры, похожие на футбол, играли еще в Средневековье в разных уголках мира, но признанной родиной футбола является Англия, где в 1857 году появился первый футбольный клуб, и состоялись первые официальные матчи.

Сложно подсчитать точное число тех, кто занимается футболом по всему миру, а также число болельщиков, которые с интересом следят за футбольными баталиями.

Вот мы и определили, какой самый популярный вид спорта в мире.

Спорт стал неотъемлемой частью жизни современного жителя Земли, а Олимпиады и Чемпионаты мира собирают миллионные армии зрителей на спортивных стадионах и площадках, но еще большая аудитория следит за состязаниями по телевизору.

И какие бы катаклизмы и политические распри не происходили в мире, люди всегда остаются верными своему любимому виду спорта и своим спортивным кумирам.

Источник: https://TheBiggest.ru/drugoe/samye-populyarnye-vidy-sporta-v-mire.html

Какой вид спорта самый полезный и безопасный

Самые полезные и безопасные виды спорта – это те, которые не направлены на высшие спортивные достижения и преодоление опасностей, а те, что имеют целью общее оздоровление и укрепление организма.

Многие острословы на вопрос о безопасном виде спорта отвечают «шахматы» или «киберспорт». По-своему они правы. Обе дисциплины возведены в ранг спортивных соревнований во многих странах мира, в том числе и в России. Оба вида спорта полезны для развития: шахматы развивают мышление, логику и память.

Киберспорт – реакцию, стратегическое мышление и способность мгновенно принимать решение.

С точки зрения пользы для здоровья, физического развития и безопасности самый лучший вид спорта – гимнастика. Существуют множество видов гимнастики: утренняя гимнастика, ритмическая гимнастика, художественная гимнастика, цирковая гимнастика, командная гимнастика и уличная гимнастика.

Из всех этих видов можно выделить физкультурно-оздоровительные направления. Это популярные в наше время у женщин фитнес, пилатес, калланетика, аэробика. Увлекающиеся восточными видами спорта выбирают йогу, цигун, тай-цзи, ушу. Все они не опаснее утренней гимнастики, а по пользе превосходят ее.

Основным их достоинством является то, что все способности человека развиваются одновременно и гармонично. Безопасность занимающихся – на высшем уровне: никаких экстремальных нагрузок, никаких опасностей, минимальная вероятность получить травму. Для тех, кому в спорте важен дух соревновательности, имеются спортивные направления фитнеса: атлетический фитнес, боди-фитнес и другие.

В тай-цзи и ушу регулярно проводятся соревнования, в том числе и общемировые.

С точки зрения Международного олимпийского комитета (МОК), проводившего исследования травмоопасности олимпийских видов спорта на летней Олимпиаде в Пекине, самым безопасным стала гребля на каноэ. Второе место заняла академическая гребля, третье – парусный спорт.

Надо отметить, что основным критерием безопасности стала вероятность получения травмы участниками Олимпиады. Другими словами, эти виды спорта самые безопасные для профессиональных спортсменов.

Для непрофессиональных спортсменов членами МОК были выделены гольф, ходьба и плавание.

В гольфе, исключая солнечные ожоги, можно получить травмы спины, бедер и коленей из-за многократных и сильных размахиваний клюшкой. Но если использовать правильную технику и разминаться перед игрой, этого не случится. Единственная травма, которую можно получить при спортивной ходьбе – растяжение мышц стопы. Предотвращается применением качественной обуви и специальными стельками.

Плавание в бассейне, при использовании правильной техники, почти никогда не причиняет занимающемуся травм.

Спорт, безусловно, полезен для здоровья. Но многие его виды имеют особенности и противопоказания. Несколько видов спорта являются самыми полезными и подходят практически всем, независимо от физической подготовки.

В пользе плавания трудно сомневаться. Оно укрепляет сердце и сосуды, кости, мышцы, а также благотворно влияет на психику и нервную систему. Мягкие общеукрепляющие нагрузки помогают формировать здоровый мышечный скелет, что особенно полезно для детей и лиц пожилого возраста. Занятия лечебной физкультурой в бассейне часто входят в программу реабилитации после травм. Вода поддерживает тело и снижает нагрузку на позвоночник и суставы, что полезно для тех, кто имеет сидячую работу. Занятия плаванием практически не имеют противопоказаний — им занимаются и дети, и старшее поколение, и беременные женщины, и молодые мамы.Бег трусцой развивает выносливость, координацию и укрепляет мышцы ног. Утренние пробежки прекрасно пробуждают организм, улучшают обмен веществ и способствуют правильному кровообращению. Также бег трусцой нормализует артериальное давление. А сколько позитива приносит свежий воздух, солнечная погода и любимая музыка в плеере! Особенно полезно бегать в парке, когда можно полной грудью вдохнуть аромат цветов и деревьев. В результате таких упражнений сердце работает лучше, а объем легких увеличивается.Несмотря на то, что йога была придумана, как искусство медитации, многие позы-асаны прекрасно действуют на организм в целом. Сходите хотя бы на одно занятие по йоге, и вы почувствуете, как работают ваши мышцы, распрямляется позвоночник и приобретается гибкость. Йога благотворно влияет на мышцы и связки, а регулярные занятия улучшают кровообращение, тонус кожи и работу внутренних органов. Также хороший тренер будет рассказывать о медитации, правильном расслаблении и внутренней гармонии.
Этот вид спорта задействует крупные мышцы ног и плечевой пояс. Размеренные цикличные движения обеспечивают равномерную нагрузку на все группы мышц. Ходить на лыжах достаточно легко, потому что снег имеет незначительное сопротивление. Дыхание становится ритмичным и глубоким, что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Единственный минус этого вида спорта — доступность только в определенное время года. Но российские зимы славятся затяжными холодами, поэтому вы сможете вдоволь насладиться лыжными прогулками.

Когда в 1896-м году в Афинах состоялись первые возрожденные Олимпийские игры, спортсмены-участники боролись за награды всего в девяти видах спорта. Ими были: легкая и тяжелая атлетика, борьба, велоспорт, плавание, фехтование, спортивная гимнастика, стрельба и теннис. Именно этим видам спорта было суждено стать первыми в перечне Олимпийских.

По мере того как Олимпийские игры современности завоевывали все большую популярность, привлекали все больше участников, расширялась и их программа. Количество Олимпийских видов спорта неуклонно увеличивалось. Уже на вторых играх, состоявшихся в 1900-м году в Париже, спортсмены сражались за награды в 20-и видах спорта. Правда среди них были даже такие экзотические виды (с точки зрения сегодняшнего дня), как крикет, крокет и перетягивание каната. Этот процесс продолжался непрерывно. Какие-то новые виды добавлялись к олимпийской программе, какие-то, напротив, из нее исключались. Решение об этом принимает Международный Олимпийский Комитет (МОК), исходя из многих факторов: распространенности данного вида спорта, степени его популярности в той или иной стране, способности привлечь телевизионную аудиторию, интересу со стороны рекламодателей и т.д. В настоящее время в программу летних Олимпийских игр входят 28 видов спорта, в программу зимних – 7 (15 дисциплин).

Среди летних олимпийских видов спорта есть водные – плавание, синхронное плавание, прыжки в воду, академическая гребля, гребля на байдарках и каноэ, гребной слалом, парусный спорт. Есть единоборства – бокс, дзюдо, тхэквондо, вольная борьба, классическая (греко-римская) борьба.

Есть велоспорт – шоссейные гонки, трековые гонки, горный велосипед (маунтбайтинг). Есть спортивные командные игры: баскетбол, волейбол, пляжный волейбол, гандбол, футбол, гольф. И так далее.

Зимними же олимпийскими видами, как легко можно понять из самого названия, являются такие, которыми можно заниматься на снегу или на льду. К первой группе относятся: лыжные гонки, горные лыжи, лыжное двоеборье, прыжки с трамплина, сноуборд, фристайл и биатлон.

Ко второй группе относятся: керлинг, конькобежный спорт, фигурное катание, хоккей, шорт-трек, санный спорт, бобслей, скелетон.

Разумеется, этот перечень не окончательный, он также будет меняться в зависимости от обстоятельств.

Плавание стало массовым занятием с XVI века. Первые соревнования провели в 1515 году в Венеции. На рубеже XVIII-XIX веков создали школы плавания в нескольких странах Европы. В 1896 году мужские соревнования по плаванию были включены в летнюю программу. С 1912 года в состязаниях по данному виду спорта участвуют и женщины.

Соревнования начинаются с предварительных заплывов. 24 лучших пловца делят по 8 человек на 3 заплыва. В состязании на дистанции 400 м 8 лучших пловцов выходят в финал, а на расстояние 200 м устраивается полуфинал, в котором участвуют 16 человек.Старт и финиш помогают определить электронные датчики на стенках бассейна и тумбах. Поэтому расчет времени ведется с точностью до сотых долей секунды.В олимпийскую программу входят такие стили: вольный, брасс, на спине и баттерфляй. Заплыв в вольном стиле, который еще называют кролем, происходит на дистанциях 50, 100, 200, 400 и 800 м. Кроме того, мужчины участвуют в соревнованиях на расстояние в 1,5 км. При плавании кролем верхняя часть тела спортсмена постоянно находится над водной поверхностью. Полностью погрузиться под воду пловцу разрешается лишь на старте и развороте, и то на глубину, не более 15 м. Финиш считается достигнутым, если участник заплыва коснулся стенки бассейна хотя бы одной рукой. Во время разворота разрешается отталкиваться ногами.Когда спортсмен выступает на спине, его ноги могут находиться под водой. Ему разрешается уходить под воду на старте и развороте на глубину не более 15 м. Соревнования по плаванию этим стилем проходят на дистанциях 100 и 200 м.Заплывы брассом также проходят на расстояние в 100 и 200 м. При этом спортсмены находятся в позе вниз лицом, ноги горизонтальны и двигаются синхронно. Пловцы могут принять вертикальное положение лишь однажды каждой ногой. При развороте и финише обязательно нужно коснуться стенок бассейна обеими руками. Голова может быть под или над водой.Стиль баттерфляй отличает от брасса то, что пловцу все время нужно плыть лицом вниз на поверхности воды. Кроме того, его руки должны двигаться синхронно вперед.

Для соревнований по плаванию используется бассейна, длина которого 50 м, глубина 3 м. Он разделен на 8 дорожек, которые обозначены линиями и пронумерованы. Температура воды варьируется от 25 до 27 градусов.

Источники:

  • олимпийский вид спорта плавание в 2019

Художественная гимнастика — это выполнение девушками различных гимнастических и танцевальных упражнений с мячом, обручем, скакалкой, булавой или лентой под музыкальную фонограмму. Выбор музыки – произвольный, выступление длится в пределах полутора минут на гимнастическом ковре квадратной формы со стороной 13 метров.

Художественная гимнастика – один из самых красивых, зрелищных видов спорта. Она возникла благодаря балету Мариинского театра в начале ХХ века. За сравнительно небольшой срок художественная гимнастика завоевала широкую популярность. В 1948 году был проведен первый чемпионат СССР, с середины 50 годов спортсменки стали выезжать в Европу на показательные выступления.

В декабре 1963 года были проведены первые международные соревнования – Кубок Европы. А с 1967 года начали проводиться состязания не только между спортсменками в отдельных видах программы, но и в групповых упражнениях. По нечетным годам проводились чемпионаты мира, а по четным – чемпионаты Европы. С 1992 года и чемпионаты мира, и чемпионаты Европы проводятся ежегодно.

В 1984 году художественная гимнастика стала олимпийским видом спорта. Упражнения с мячом заключаются в броске, ловле и перебрасывании мяча из одной руки в другую. Также здесь задействованы и ноги, и голова, и плечи. Резкие броски проходят в сочетании с гимнастическими упражнениями спортсменки (перекатами, кувырками).

Упражнения с обручем связаны, прежде всего, с вращением кольца на руках, туловище, ногах и шее гимнастки. Выполнение программы также сопровождается различными упражнениями.Вид художественной гимнастики со скакалкой включает в себя различные прыжки и подпрыгивания. Во время выполнения упражнений спортсменки должны вращать скакалку в соответствии с темпом и ритмом движений.

Упражнения с булавами включают в себя махи, броски, перекаты предметов пот телу спортсмена или площадке. Во время выполнения манипуляция гимнаст выполняет кувырки, повороты и другие сложные движения.Гимнастика с лентами заключается в непрерывном формировании лентой различных «рисунков». Лена прикреплена к деревянной палочке, за которую и держится гимнастка.

Движения заключаются в махах, бросках, перебросах и перехватах. Упражнения выполняются в разных направлениях, плоскостях и ритме. Во время действий с лентой спортсменка выполняет и гимнастические упражнения, например повороты, прыжки. Любое выступление гимнастки должно органично вписываться в музыкальное сопровождение, отражая характер и композицию мелодии.

Для стимулирования технической стороны выступления гимнасток и уменьшения субъективности в судейских оценках Международная федерация гимнастики несколько раз меняла правила. Так, например, с 2009 года выступления оценивают три бригады судей, по 30-тибалльной шкале. Первая бригада, разбитая на две группы, выставляет оценки за технику.

Причем одна из них оценивает общую технику спортсменок, а вторая – технику работы с предметом. Каждая группа состоит из двух судей. Оценки суммируются, и вычисляется среднее арифметическое число. Вторая бригада, состоящая из четырех судей, оценивает артистизм и хореографию, а третья группа, следит за ошибками в выступлении, снимая за них баллы.

Читайте также:  Заминка после тренировки: правила выполнения, польза для здоровья

Итоговая судейская оценка состоит из суммы оценок всех трех бригад.

В России художественная гимнастика очень популярна. Российские спортсменки регулярно занимают призовые места на соревнованиях самого высокого ранга. Среди прославленных гимнасток особо можно выделить Евгению Канаеву, Алину Кабаеву, Ирину Чащину, Юлию Барсукову.

Люди по-разному запоминают информацию. Кто-то быстрее схватывает, другие медленно и хуже. Люди одного типа быстро забывают факты, а другие через большой период времени могут воспроизвести данные, которые выучили. Качество запоминания зависит от того, как именно подается информация.

Типы памяти можно определять по различным классификациям. В связи с этим существует несколько видов памяти.

Двигательная память основывается на воспроизведении движений.

Данным способом в сознании откладываются различные практические навыки. Эта память очень важна для человека.

Иначе каждый раз пришлось бы прокручивать в мозгу определенный алгоритм, прежде чем выполнить довольно простое действие.

Люди, обладающие хорошей координацией движений, физически развитые, ловкие, обладают хорошей двигательной памятью. Самым ярким ее примером можно назвать рефлексы.Благодаря эмоциональной памяти люди могут распознавать собственные чувства.

Эмоции, которые человек переживает уже по крайней мере второй раз, дают сигнал в его подсознание о том, как именно нужно действовать в данной ситуации.Образная память позволяет сохранять в сознании человека составляющие окружающего мира. Она состоит из зрительной, аудиальной, обонятельной, вкусовой и кинетической.

Стоит заметить, что первые два вида образной памяти обычно хорошо развиты у большинства людей. Встречаются индивиды, которые великолепно ориентируются по вкусовой и обонятельной памяти. Порой такие личности находят применение своим способностям в профессиональной сфере и становятся, например, парфюмерами или дегустаторами.

Чем хуже развит один вид образной памяти, тем лучше человек ориентируется по другому. Например, люди, лишенные зрения, потрясающе воспринимают и запоминают на звук или обладают выдающейся кинестетической памятью.

Такая память помогает людям запоминать собственные мысли. Так как человек думает словами, эту разновидность еще называют словесно-логической. Также данная память позволяет помнить содержание литературных произведений или бесед с кем-то.

В зависимости от степени развитости этой памяти у отдельных индивидов, они могут или хорошо помнить общий смысл чего-то, но плохо усваивать детали, или запоминать дословный текст, но забывать общую структуру текста, или все помнить одинаково хорошо: и смысл, и частности.

Вне зависимости от типа памяти, ее можно и нужно тренировать.

Например, способность зрительно запоминать вещи можно улучшить, изучая картинку, а потом мысленно воспроизводя ее с закрытыми глазами. А словесно-логическая память хорошо тренируется с помощью заучивания стихов.

У людей в возрасте часто страдает память. Они становятся рассеянными, все забывают, не внимательные. Иногда такая ситуация присуща и молодым людям. Не обязательно нападать на таблетки, можно все поправить при помощи гимнастики.

Вам понадобится

  • Вам необходимо желание и немного времени.

Инструкция

Несколько упражнений в день, и увидите, что вскоре концентрировать внимание будет проще, и память улучшится. А делать каждое надо всего по полминуты.Сначала разогреваем ладони интенсивным трением одной о другую.

Отдельно массируем большие пальцы — активизируем на них точки, отвечающие за концентрацию внимания.Держа ладони на уровне груди, поочередно сжимаем их в кулак и выпрямляем. Повторяйте эти движения один за другим в быстром темпе.

Складываем «фигушки» каждой рукой, так же поочередно и быстро.Выбрасываем поочередно на каждой руке по 2 пальца.Складываем ладони с разведенными пальцами и в быстром темпе меняем местами пальцы. Пробуем сделать так со всеми пальцами, а потом — двумя парами пальцев одновременно.

Наконец, энергично руками растираем уши: на мочках также находятся точки, влияющие на укрепление памяти.

Полезный совет

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-813522-kakoy-vid-sporta-samyy-poleznyy-i-bezopasnyy

Топ-5 элитных видов спорта

Спорт не всегда является лишь борьбой за победу и достижением результата. Для современных обеспеченных людей он стал неотъемлемой частью престижного имиджа и образа. Элитные виды спорта представляют собой хобби. Luxlux.net представляет Топ-5 самых элитных видов спорта.

Аэробатика

Одним из самых экзотических и экстремальных видов спорта является полет на спортивном самолете, и не просто присутствие на борту, а самостоятельное управление ним. Самыми престижными соревнованиями аэробатики признаны Red Bull Air Race World Series, где проходит демонстрация сложнейших фигур высшего пилотажа.

Среди любителей посидеть за штурвалом спортивного самолета известны мировые селебрити: Том Круз, Брэд Питт, Анджелина Джоли, Харрисон Форд и многие другие. Звезды признаются, что полеты настолько захватывают, что становятся для них безумно важными и интересными, словно для ребенка сладости и детские игрушки.

Цена спортивного самолета может колебаться от $ 40 тыс. до $ 300 тыс.

Парусный спорт

Парусная регата признана самым дорогим и элитным видом спорта. Содержание роскошных яхт и взносы для участия в знатных соревнованиях исчисляется сотнями миллионов долларов. Самыми ярыми яхтсменами в мире признаны: король Испании Хуан Карлос II, король Норвегии Харальд V, князь Монако Альбер II, известный миллиардер Хавьер Бандерас.

Чтобы стать любителем парусного спорта достаточно приобрести яхту, научиться управлять ею, собрать профессиональный коллектив и иметь кругленькую сумму банковского счета для оплаты взноса за участие в парусных «гонках».

Конное поло

Конное поло

Самый статусный и аристократический вид спорта – конное поло. Затраты на заманчивое увлечение включают в себя не только привлекательную экипировку спортсмена (от $ 3 тыс. до $ 10 тыс.), а и покупку, уход за лошадьми (от $ 10 тыс. до $ 100 тыс.) Одними из самых знаковых персон в конном спорте являются принцы Великобритании Гарри и Уильям, принц Индии Юврадж Шиврадж Сингх III.

Соревнования по конному поло представляют собой светское мероприятие, на которое приглашены звезды мирового масштаба, состоятельные и известные личности.

Гольф

Гольф – самый модный и уточненный вид спорта. На протяжении многих лет он является лидером среди самых элитных увлечений обеспеченных людей. Престиж и благородство гольфа привлекло внимание таких всемирно известных персон, как Билл Клинтон, Клин Иствуд, Майкл Дуглас, Жерар Депардье, Дэвид Бекхэм, Андрей Шевченко.

Чтобы стать членом престижного гольф-клуба нужно всего лишь несколько десятков долларов, и стало доброй традицией для состоятельных людей.

Покер

Покер

Юный и самый интеллектуальный представитель в элитных видах спорта – покер. За последние несколько лет он невероятными темпами достиг колоссальной популярности. В США увлеченными в профессиональную и любительскую игру в покер являются более пятидесяти тысяч человек.

В Украине данный вид спорта не уступает в развитии, представляя собой самый респектабельный и люксовый вид спорта.

Источник: http://luxlux.net/top-elitnyih-vidov-sporta-15529/

Топ-10 Самые популярные спортивные игры

Некоторые из нас любят смотреть спортивные соревнования, в то время как другие не прочь испачкать одежду, участвуя в них. Далее приведен список самых популярных игр во всем мире, прежде всего потому, что они столь занимательные!

№ 10. Волейбол

Играть в волейбол достаточно просто, потому что все, что от вас требуется, это иметь хорошую координацию и сильные руки. Более 900 миллионов человек либо играет, либо смотрит волейбол. Пляжный волейбол очень популярен, это лучший способ приобрести загар вашей мечты! Средние школы особенно выделяют преимущества этого вида спорта.

№ 9. Крикет

Крикет возник в Англии, игра заключается в использование мяча и биты. Жители Индии бросают все на свете, когда по телевидению идет показ игры, в любое время года можно увидеть детей, играющих в эту игру.

№ 8. Гимнастика

Этим видом спорта может заниматься не каждый. Гимнастика требует большой гибкости, координации движений и силы. Всегда интересно наблюдать показ выступлений гимнасток по телевидению. Просто удивительно, как их тела скручиваются в кольцо и другие подобные фигуры!

№ 7. Плавание

Тренировки могут быть скучными, но если Вы знаете, как плавать, Вы можете привести свое тело в тонус и, в то же время, приятно провести время! Плаванию легко учиться, и многим пловцам нравится играть в такие игры как водное поло или Waboba. В семерке самых популярных спортивных игр.

№ 6. Теннис

Много людей считают, что смотреть теннис очень скучно, но с ними не согласны 1 миллиард человек, которые смотрят такие соревнования, как Уимблдонский турнир и Открытый Чемпионат Франции, неукоснительно год за годом. Считается, что это стильный и изящный вид спорта, и поэтому теннисом занимается элита Америки и Европы.

№ 5. Водные виды спорта

Такие спортивные состязания, как подводное плавание, езда на гидроциклах и многие другие, любят, потому что они интересные и захватывающие. Выброс адреналина, который Вы получите, когда Вы увидите стаю рыб, плавающих около Вас, очень оживляет.

№ 4. Регби

Регби очень популярный вид спорта в Англии и является одним из самых жестких в мире. Игроки должны постоянно биться друг другом, и едва ли есть такие правила или ограничения, чтобы уменьшить агрессию. Этот вид спорта делится на несколько категорий, наиболее востребованные из них Колледж Регби и Тэг Регби.

№ 3. Баскетбол

Эта игра не так проста, как кажется, и, играя, нужно знать ряд правил. Баскетбол очень популярен среди подростков, высокий рост здесь может помочь, но он не является обязательным условием для игры. Если Вы видите цель и знаете, как бегать, эта игра идеально Вам подходит. Третье место среди самых популярных спортивных игр.

№ 2. Хоккей

Несмотря на то, что этот спорт не так популярен, как раньше, количество его зрителей составляет около 2 миллиардов ежегодно.

Учителя физкультуры постоянно поощряют учеников средней школы играть в эту игру, но, кажется, теперь этот вид спорта нравится в основном только женской половине.

Хоккей может быть достаточно жестким видом спорта, и довольно трудно передвигаться в таком тяжелом снаряжении.

№ 1. Футбол

Самая популярная спортивная игра в мире. Правила футбола легкие для восприятия, и игра довольно проста, если Вы знаете то, что разрешено, а что может привести к получению красной или желтой карточки. Приблизительно 4 миллиарда человек любят этот спорт, а показы матчей по телевидению ежегодно собирают самые высокие рейтинги.

Источник: http://top10x.ru/top-10-samyie-populyarnyie-sportivnyie-igryi/

Семь необычных видов спорта

Авиационный спорт

Авиационный спорт – это целый комплекс самых разнообразных дисциплин, который включает в себя все мыслимые и немыслимые виды спорта, связанные с полётами на самолётах, вертолётах, дельтапланах, планерах. Сюда же включён и парашютный спорт.

Все эти дисциплины, хоть и культивируются в нашей стране не слишком усердно, дарят спортсменам и зрителям массу адреналина и положительных эмоций.

Ко всевозможным гонкам на земной тверди все давно привыкли, а демонстрация сумасшедших скоростей в воздухе удивит практически любого, даже самого искушённого наблюдателя. Авиаралли и самолётные гонки – это и вовсе что-то выходящее за грани разумного.

Порой думаешь, что для того чтобы согласиться принимать в этом участие, нужно быть немного сумасшедшим и очень любить небо. В любом случае, и просто созерцать парящих в воздухе людей – одно удовольствие.

Водномоторный спорт

Те спортсмены, которые предпочитают свободу передвижения на высокой скорости, но хотят оставаться поближе к поверхности земли, занимаются водномоторным спортом. Как несложно заключить из названия, гонщики состязаются на моторных судах разной мощности. Как и в обыкновенных наземных гонках, существуют различные гоночные классы, есть даже своя Формула-1, которая называется F1-H2O.

Гонщики ощущают там такие же перегрузки, как и в обыкновенных гонках, однако водномоторный спорт считается даже опаснее. Водная гладь в отличие от асфальта на гоночном треке не всегда бывает ровной, а потому существует риск серьёзной аварии.

Впрочем, по мнению некоторых зрителей, высокий риск и постоянное чувство опасности и делают гонки на воде невероятно зрелищными и привлекательными.

Поло

Ореол загадочности и неизвестности возник вокруг поло исключительно из-за его аристократичности. Далеко не каждый житель нашей страны может позволить себе содержать лошадь специальной породы. Да и партнёров для игры в России найти будет не так уж просто.

Суть её заключается в том, что спортсмены стараются специальными клюшками закатить мяч в ворота соперника, сидя при этом на лошадях. Этот столь необычный для нашей страны вид спорта популярен в Англии, США, Австралии и Индии.

Существует также и вариант поло на слонах, который в наши дни остался только на территории Юго-Восточной Азии, однако эта разновидность игры и вовсе кажется пришедшей из каких-то персидских сказок или индийских преданий.

Читайте также:  Витамин b1 (тиамин): роль в организме, ценность для спортсменов, источники

Военно-прикладные виды спорта

Когда-то поло возникло на территории современного Ирана как форма тренировки личного кавалерийского отряда правителя. Да и не только поло родилось из армейских упражнений.

Некоторые военно-прикладные дисциплины так и не отделились от служебных будней вооружённых сил, но при этом стали самостоятельными видами спорта.

Признанные в России военно-прикладные виды включают в себя целый комплекс разнообразных упражнений: и бег в форме, и преодоление полосы препятствий, и метание гранаты, и даже скоростное маневрирование на автомобилях.

Конечно, в олимпийскую программу эти виды спорта вряд ли когда-нибудь попадут, но здоровье нации они точно могут поправить. Кстати, далеко не в каждой стране военно-прикладные виды спорта входят в число общепризнанных. Россия в этом плане – замечательное исключение из мировых правил.

Чирлидинг

Ярко одетые девушки, танцующие на площадке в перерыве, например, баскетбольного матча, – не просто танцовщицы; они занимаются чирлидингом. Чирлидинг – это вид спорта, сочетающий в себе элементы шоу, танцев, гимнастики и акробатики.

Часто он сопровождает другие виды спорта, например хоккей, волейбол или баскетбол.

Однако этот вид спорта нельзя называть прикладным, поскольку проводятся и самостоятельные соревнования, во время которых множество команд демонстрирует свои танцевально-акробатические программы, а судейская коллегия выбирает лучшие выступления.

Чирлидинг зародился в США почти полтора века назад, поэтому там он развит очень сильно. В Россию же новый вид спорта приехал лишь в конце прошлого столетия, но темпы его развития в нашей стране поражают воображение, а команды из России уже не раз завоёвывали самые высокие места на международных соревнованиях.

Интеллектуальные виды спорта

Спортсменами принято называть не только тех, кто разминает мышцы и выносит серьёзные физические нагрузки, но и тех, кто может часами проводить время за игровым столом и прилагать интеллектуальные усилия для решения той или иной игровой задачи.

Шахматы и шашки – известные всем виды спорта, а го, спортивный бридж и сянцы знакомы немногим. Го – древняя интеллектуальная игра, в которой белыми или чёрными камнями нужно отгородить от соперника максимальное число клеток игрового поля.

Спортивный бридж – карточная игра, подразумевающая одновременную одинаковую раздачу карт на всех столах и последующий анализ проведённых по-разному партий. Сянцы – это китайские шахматы, с отличными от обычных фигурами, но схожими игровыми принципами.

Все эти игры входят в программу Всемирных интеллектуальных игр и являются общепризнанными видами спорта практически во всём мире.

Ездовой спорт

В число признанных в нашей стране видов спорта входит также и ездовой спорт, в котором спортсмены соревнуются между собой, используя тягловую силу собак. Изначально собачьи упряжки имели чисто практическое предназначение – на них перемещались путешественники и жители сурового северного края, где наличие других видов транспорта практически исключено.

Однако владельцам упряжек довольно давно пришла идея посоревноваться между собой – впервые произошло это в 1850 году в Канаде. С тех пор много воды утекло, ездовой спорт стал профессиональным и даже оказался в программе Олимпийских игр 1932 года в роли демонстрационного вида спорта.

Естественно он популярен там, где есть для этого соответствующие снежные и холодные условия – в США, Канаде и, конечно, России.

Источник: https://www.championat.com/other/article-3206423-sem-samykh-interesnykh-vidov-sporta.html

Неолимпийские виды спорта (стр. 5 из 9)

Важно правильно установить длину фала. Она зависит от веса и мастерства райдера. Обычно средняя длина составляет 12-15 метров. Если вам кажется, что фал надо укоротить или удлинить — не проблема, главное, чтобы вы чувствовали себя уверенно.

Основное требование, предъявляемое к фалу — он не должен растягиваться. Это необходимо для поддержания равновесия при движении за катером и приземлениях. Учтите, что троса для слаломных лыж обладают небольшой растяжимостью. Рукоятка для вейкбординга, также отличается от принятой в водных лыжах. Для удобства захвата она сделана шире (38 см).

Если вы только начинаете заниматься вейкбордом — выбор фала и рукоятки не самая главная ваша проблема. Начинайте с тем, что есть под рукой (бельевые веревки не годятся), а со временем сами поймете, что вам необходимо.

Если вы уже занимаетесь водными лыжами, виндсерфингом, сноубордом или скейтбордом, вам будет легче приобщиться к вейкборду. Он является комбинацией этих видов спорта и ваши навыки, полученные ранее, несомненно пригодятся.

Уже сейчас существует более 20 фирм-производителей вейкбордического снаряжения. В России пока представлены лишь самые крупные из них: Hyperlite, LiquidForce, Blindside. В любом случае, прежде чем что-то покупать, лучше взять попробовать доску на прокат или у друга, а затем решать, какой вейкборд вам нужен и нужен ли он вам вообще 🙂

Для серферов, скейтеров, сноубордистов и воднолыжников (ненужное зачеркнуть) эта проблема уже решена. Если вы еще не определились какой ногой вам удобнее двигаться вперед — обратитесь к вышеуказанным (наверняка у вас есть такие друзья).

Существует масса способов вычислить вашу «шоколадную» ногу. Стоит добавить лишь, что в вейкбординге оптимальной является стойка «duck foot» — ноги симметрично развернуты в обе стороны на одинаковые углы.

И когда кто-нибудь будет приставать к вам с вопросом «Какая нога у тебя впереди?», вы ответите «Обе, приятель!

Старт из воды (deepwater start) Это элемент, с которого начинается вейкбординг. В том смысле, что если вы хотите кататься, вам придется научится этому. По сложности старт из воды сравним с подъемом на бугельном подъемнике, стоя на сноуборде двумя встегнутыми ногами. Короче, это легко

Итак. Опуститесь в воду, лежа на спине расположите доску так, чтобы она была перпендикулярна линии натяжения троса, а ваши друзья в катере могли получше разглядеть клевый дизайн на «скользяке».

Трос пропустите сверху доски, держите рукоятку двумя руками. Не надо пытаться опустить доску в воду, под себя.

Когда будете готовы, подтяните колени к груди, улыбнитесь и крикните мотористу катера «На помощь!» или что-нибудь другое, что вы обычно кричите в таких ситуациах

Когда катер натянет трос и начнет тянуть вас, держите руки выпрямленными и не пытайтесь сразу вставать — пусть механическое чудо мощностью 300 л.с. само вытянет вас из воды.

Держите вес равномерно распределенным на обе ноги, а доску под углом примерно 45 градусов к плоскости воды.

Когда, наконец, вы почувствуете, что катер полностью вытянул вас из воды, перенесите вес на ведущую ногу, подтяните рукоятку к животу и разверните вейк по ходу движения. Все. Дальше вы падаете в воду, всем весело, а вы начинаете заново.

Возможно, вам потребуется несколько попыток, прежде чем что-нибудь получится. Главное это скоординировать свои действия и не отчаиваться раньше времени

Вейкборд совершил революцию в водном спорте также, как в свое время сноуборд в горных лыжах. Из увлечения группы энтузиастов за последние несколько лет он превратился в популярный спорт со своей философией и культурой.

В вейкборде не бывает жестких приземлений, которые могут отбить у новичков желание обучаться или помешать продвинутым райдерам повысить свой уровень. Все трюки очень похожи на сноубордические, что дает возможность прогрессировать круглый год. Все что нужно — это просто поменять доску!

Вейкборд является экстремальным видом спорта и не каждый человек рискнет попробовать себя в нем, но, несмотря на это, находится большое количество людей, как правило молодежи, которые заниматься данным видом спорта и развивать его. Конечно, подобный экстрим нельзя отнести к олимпийским видам спорта, однако, нельзя и закрывать глаза на существование таких спортивных новшеств.

В заключение следует сказать, что на свете существует ещё много х-видов спорта, которые не менее интересны (B.A.S.E. jumping, Trial и т.д.). Также придумываются новые: snake (по типу скейтборда, но с закреплёнными ногами), kick board (самокат для прыжков).

Новые виды будут открываться и открываться, может даже кто-то решится на “бегингн по рельсам в метро”, так что не стоит забывать о тех первопроходцах, которые не щадя себя (в прямом значение этого слова) патались подарить этому миру приспособления, с помощью которых люди могли получать адреналин и кайф естественным путём.

В современно мире миллионы человек занимаются национальными видами спорта. Из глубины веков дошли до нас эти народные увлечения. Еще до того, как родилось само слово «спорт», человек познал азарт соперничества в поединке с врагом, на охотничьей тропе…

Со временем на смену старой местной и национальной замкнутости… приходит всесторонняя связь и всесторонняя зависимость наций друг от друга. Это в равной мере относится как к материальному, так и к духовному производству. Плоды отдельных наций становятся общим достоянием.

Международные интернациональные формы физической культуры не ставят помехи развитию национальных форм физической культуры, а, наоборот, способствуют их развитию и совершенствованию.

И этот процесс является необходимым условием формирования нового человека, всестороннего развития личности, совершенствования образа жизни с использованием всех видов физического воспитания.

Физическая культура и спорт, активно включаясь в данный процесс, выступают таким образом одними из важных факторов интернационализации всей духовной жизни народов.

Национальные виды спорта, как правило, не требуют стадионов. Летом для них стадион – лужайка, а зимой утрамбованная снежная поляна. Только в России и странах СНГ известно около 30 национальных видов спорта.

Спортивные увлечения различных народов своими национальными видами спорта, хороший трамплин в современный профессиональный спорт.

Так на чемпионате России авиационный механик из Ненецкого автономного округа Владимир Дуркин забросил 350-грамовый охотничий топор практически за два футбольных поля – на 186 метров! А уроженец Коми АССР ветеринар Илья Сметанин совершил подряд 169 прыжков одновременно двумя ногами, через близко поставленные нарты высотой и шириной в полметра.(Рассказывают, что после этого на тренировке олимпийская чемпионка по легкой атлетике Тамара Пресс попросила своих учеников повторить рекорд Сметанина. Результат: никто более 50 раз прыгнуть не смог). Оленевод из Ханты-Мансийска Василий Чалый в метании тынзяна (аркана) на дальность послал сыромятный ремень на 47 метров 18 сантиметров и четко захлестнул петлей вертикально поставленный на этом расстоянии шест.

В Тувинской Автономной Республике регулярно проводится чемпионат по борьбе хуреш. Перед началом соревнований борцы на поле исполняют танец «орла», и после окончания боя этот ритуал совершает победитель. В награду ему вручают, помимо традиционных жетонов, чистокровного скакуна.

Метание охотничьего ножа, перетягивание палки, гонки на оленьих упряжках, бег, борьбу хапсагай и прыжки через нарты издавна любят якуты. Состязания обычно устраиваются в дни национальных праздников – «уруу» и «мсыаха».

В Хасакии от мальчишки до взрослого – все знают борьбу курес. На берегах Амура нанайцы, ульчи, нивхи – потомственные рыбаки и охотники – включают в свои традиционные турниры бег с палками, поднимание тяжестей, стрельбу из лука, греблю на лодках, национальную борьбу на кушаках.

Национальные спортивные традиции складывались с древних времен. Они совершенствовались по мере хозяйственной деятельности человека, по мере совершенствования его разума. Национальные спортивные традиции зависели от многих факторов: ландшафта, климата, природы и т.д.

Все виды национального спорта направлены на развитие у молодежи физических и духовных качеств. Кроме того многие виды национального спорта направлены на воспитание у молодежи воли к достижению цели, на единение с природой степей, культурой других народов.

Данные свидетельствуют о том, что процессы взаимного культурного влияния и культурного общения оказывают большое влияние на характер самих игр как одного из важных средств духовного развития людей.

Равноправны национальные виды спорта и с другими видами спорта и в спортивной квалификации. По ним присваиваются спортивные разряды, лучшим – звания мастеров спорта.

Наряду с подвижными спортивными играми существуют также менее подвижные, интеллектуальные игры. К ним относятся: шахматы, шашки, рендзю и так далее. Эти настольные игры также широко распространены и являются неотъемлемой частью спортивной жизни страны. По этим видам спорта также проводятся соревнования, победители в которых на высоком уровне получают премиальные вознаграждения.

Разберем подробнее один из видов. Самое маленькое поле для спортивных битв – это шахматная площадка. Квадрат, каждая сторона которого до полуметра в обычном варианте и не более ладони в миниатюрном исполнении. Однако на шахматных досках порой разыгрываются сражения столь великие, что им могли позавидовать даже огромные спортивные дворцы и футбольные стадионы.

Шахматы.

Название «шахматы» произошло от персидских слов «шах мат», что означает «властитель умер». А до этого у игры было другое название, и вероятнее всего, что первое имя шахмат – «чатуранга». По-индийски это означает «четырехсословный». Так называли военные отряды составленные из четырех видов войск – слонов, колесниц, конницы и пехоты.

Есть версия, что древняя игра опиралась в своем первом названии на цифру «четыре» не только потому, что имитировала сражения четырехсословных индийских армий. Предполагают, что она символизировала смену четырех времен года или борьбу четырех стихий: воздух, огонь, земля и вода.

В любом из этих случаев шахматная игра отражала строение мира.

Источник: http://MirZnanii.com/a/131543-5/neolimpiyskie-vidy-sporta-5

Ссылка на основную публикацию